カテゴリー: レシピ&クッキング

  • 乾麺の蕎麦と生蕎麦

    乾麺な蕎麦たち

     ここにあるもの以外にも、いくつか食したが、十割蕎麦などは確かに蕎麦の味はするものの、乾麺のパサついたような感じは拭い去れず、喉越しと蕎麦の味が混じり合った、美味しさにはほど遠いものに思われた。山芋を加えたものも、喉越しはあっても、蕎麦の風味が生かされず、風変わりな「金時草麺」などは、うどん、蕎麦、いずれも食べたくなったら、その道の麺を購入したくなる。つまりアイデンティティにおいて、珍しさが優位に働いていて、必然性までは感じられず。ただし美味しくいただいたけど。

    生蕎麦は

     表示に何割とあるもの、またパッケージの材料の欄で、小麦粉よりそば粉が先に来ているものは、そば粉の方が多く使用されていて、蕎麦の味がしっかりとする可能性が高い。べつにこの蕎麦がうまいというのではなく、傾向として乾麺の蕎麦よりは、ずっと喉越しと風味のバランスが良いものが多いように思われる。

     今のところ、近くで売っている蕎麦で美味しいものは、「安曇野(あずみの)道祖神蕎麦」というもので、蕎麦を食べたくなったらこれを購入することにしているが………

    乾麺の蕎麦

     玉井製麺所の「石臼挽きそば」というもの。いつもは素麺を購入しているのだが、ためしにいただいてみたら、さすが素麺の製造所。蕎麦の風味を出すというよりも、蕎麦とも素麺ともつかない、豊かな喉越しをもった独自の商品として、なかなか楽しませてくれる乾麺になっていた。

  • 梅酢がけトマト

    不思議なことに

     トマトに梅酢をかけただけの、レシピすらいらないような単純なサラダ?が、かなりおいしくいただけることに気がついた。トマトの切り方は自由で、かける梅酢の量は適当だが、だいたいトマト1個に対して、小さじ2杯くらい。そしてトマトが新鮮でおいしいものだと、非常においしいが、逆にトマトの味が悪いと、それが倍増されるような気配がする。何にも作りたくない夏の暑さに、冷やしたトマトと梅酢の酸味は、非常におすすめの取り合わせ。ところが……

     このレシピ、当然他の食材を加えたくなるが、加えておいしくなるどころか、これまで試したものは、ことごとく、あまり食べたくないような味に落ちぶれてしまった。梅酢だけでおいしくいただけるという食材が、非常に少ないためかと思われる。あるいは、バジルとトマトだけに、梅酢をかけたらどうだろうと、次回の検証にゆだねるばかり。以下は、混ぜて失敗したものリストの一部。

    直の梅酢と相性悪い?

    • オレンジ
    • アボガド
    • モッツァレラチーズ
    • 納豆 (トマトと無関係)

     これは、梅酢の酸味があまりにも強すぎる、つまり酢をかけているのと同じになってしまうため。簡単に言えば、酢の変わりに使用して、複合的なソースを作るのに使用する場合は、もちろん問題ない。と記述していて気がついたが、酢の物としてのレシピにして、そのなかにトマトを加えればよいのか……いや駄目だ、梅酢ぶっかけトマトのバリエーションが作りたいのだ。(そりゃようござんした)

    ちょっと頑張ったけど

    • キュウリ

     上の例よりはマシであるものの、やはり直に梅酢はつらい。

    トマトとは関係なく

     個人的な感想に過ぎませんが……
     梅酢は、ミリンと相性が悪い。双方の独特な味わいが、邪魔し合う感じ。しょう油とは相性がよい。しょう油ベースのソースの隠し味、あるいはちょっとした風味の変更に丁度よい。逆にしょう油になだめられて、梅酢が全面に出てこなくなってしまう。(量によるが)白ワインで割って、足りない甘さを砂糖で補うと、梅酢の風味はよく出るが……。

  • かつお節の削り方

    かつお節の削り方

    鰹節削り器

     木材を削るための鉋(かんな)と同じものが、かつお節を削るために、鉋台に乗せられている。下には削られたかつお節を受けて、取り出すためのケースがあり、引き出し付きの木箱になっているものが基本形。

    鉋の刃が付いている方が上で、上部・台頭(だいとう)と呼ばれる。一方、かつお節を削るための広い面積のある方が下で、下部・台尻(だいじり)と呼ばれる。刃は、下部に向けられているので、削るときは、下部を自分側に向けると、刃も自分側に向く。それでかつお節は押して削るのが基本。(小さくなったものは、逆にして削るやり方もある。)

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     これは、受けがプラスチックになっていて、洗いやすいのと、お手頃価格なので、はじめて購入してみたもの。

    刃の調整

     刃は、0.1mm~0.2mmくらい出るようにする。新聞紙一枚くらい出ていると表現されることもある。刃が出過ぎると固くて削りづらく、かつお節が粉になりやすい。また刃の全体が均質に出ていないと、削られたかつお節が、きれいなかたちにならない。

     刃は、金槌ではなく木槌で調節する。
       上部(台頭)を叩くと引っ込む
            ⇒叩き続けると外れる
       下部(台尻)を叩くと刃が出る
    つまり、刃の向きに木槌を打つと引っ込み、刃と反対の向きに木槌を打つと刃が出てしまう。左右の出方を調整したいときは、上部・下部の右側、左側に木槌を当てるか、鉋の左右の側面を木槌で叩く。

     刃の調整は、引っ込めた状態から、少しずつ出していくのがコツ。冬は乾燥して固くなるので、引っ込めるなどの話もあり、ようするに固くて削りづらかったら、とりあえず引っ込めてみる。心臓部の刃が欠けていたり、さびてしまったら、もうきれいなかつお節は削れないので、研ぎに出すなり、新しいものを購入した方がよい。自分で研ぐのは、よほど慣れていないと、包丁より難しい。

    頭と尾について

     「本枯れ節」を購入して、それを削ることが基本となるか。「本枯れ節」には、
       「背節(雄節)」と「腹節(雌節)」
    があり、料亭などでは味わいを区別して使用するようだが、わたしの範疇ではない。大切なのは頭側と尾側を見分けることで、これによって魚の筋目にそって、つまり順目で削らないと、非常に削りにくく、粉々のかつお節が出来てしまう。向きは、尾側から頭側へ向けて、刃を当てて削ることになる。頭と尾は、

    腹節は内臓を取ったくぼみのある方が頭、
    背節は皮の残されている方が尾

    と見分けるとわかりやすいかもしれない。あとは頭を尾を切り落とした切り口で見分ける方法もあるが、初めての人には、いずれにせよ非常に分かりづらい。ただし、あやまった方向に削ると、すぐに分かると思うので、分からなかったら、両側から少しだけ削ってみるのが手っ取り早い。そのうち慣れてくると、すぐに分かるようになってくる。

     また、かつお節の名産地である鹿児島県枕崎のものは、「本節のさつま型」といって、頭側が[45°]の角度で切られているので、それで頭側を知ることが出来るようだ。

    その一 カビを取る

     表面に付着しているカビを、乾いたふきん、ペーパータオルなどで拭き取る。鰹節が濡れると品質が落ち、長期保存出来なくなるので、基本「濡れぶきん」は使用しない。(固すぎる場合に、軽く濡れ布巾をあてるなどのコツもあるようだが)使用期間が長いので、雑菌や手の脂が付かないように、手袋をした方が好ましいことは好ましいが……あまりシビアになる必要もない。とりあえずよく手を洗いましょう。

    その二 削る向き

     削り器は刃が自分に向く。つまり上部が向こう側、下部が自分側に来るように置く。それでかつお節の頭側を自分に、尾側を向こう側に向ける。さらにかつお節の皮の付いている側、つまり魚の表面を上に、身の側を下に向ける。この状態で押しながら削ると、「尾側から頭側へ向かって刃が入る」ので順目に削ることが出来る。

     かつお節が小さくなってくると、削り器の向きを逆にして、引くようにして削った方がやりやすい。その場合は、当然尾側が自分の方へ、頭側が向こう側へ向けられる。

     削る角度は、斜め40~45°くらいが削りやすく、ほどよい長さの鰹節が出来るかと思われる。かつお節に削られる面が作られるまでは、はじめだけ刃を出し気味に下ほうが、早く面が作れる。面が出来るまでは、粉のようなかつお節だが、面が出来ると、ある程度の長さをもったかつお節が削れるようになる。

     ほどよいひらひらと長さのあるかつお節の状態を、
       花が立つ、花立ち、
    などと表現する。うまく出来ないときは、まず削る方向と刃の出具合を確かめる。他のコツとしては、

    ・かつお節の面が左右にぶれると、平らな面が広く形成されず、きれいな花にならない。

    ・押すときに、きちんと向こう側まで行ききらずにもどってきたりすると、面が崩れる。

    ・ある程度のペースを保つと、発熱によって削りやすくなる。

    ・粉や丸くなってしまうのは刃が出過ぎ、かつお節にしわが寄るのは引っ込めすぎ。

    ・どうしても固かったら、ちょっとだけ削る面をあぶるとよいが、わずかにもろくなる。

    かつお節の保管

     湿度の高くないところで常温保存。冷蔵庫では乾燥しすぎる。という意見もあるが、今日の家庭事情では、かえって冷蔵庫の方がよいという意見もある。いずれにせよ、虫も付くので、ラップした後、チャック付きのビニール袋に入れるなど、二重に遮断して、保管しておくのが好ましい。これには、におい移り対策も含まれる。(油分が悪影響なので新聞紙で包んだりはしない)

     温度が高すぎない、湿気が高すぎず低すぎないところが最適。春から夏にかけて、気温と湿度が高いときには、二週間に一度くらい、天日干ししてやるとよいようだ。

     使用後の、かつお節削り器は、刃は水分でさびるので、乾いたふきんやキッチンペーパーで、よくかつお節のカスを取ってやる。

    小さくなったかつお節

     削れないほど小さくなったものは、鍋料理やスープ料理を作るときに一緒に煮込んで、そのまま食べてしまうのが手っ取り早い。大きすぎたら、金槌で叩き割ってから入れるとよい。

  • かつお節の種類と製法おぼえ書

    荒節まで

    水揚げ

     スズキ目・サバ科の外洋性回遊魚であるカツオは、太平洋側の黒潮にそって春に北上して、秋に南下する、日本人にとって、古くから食べまくってきた魚である。これを水揚げ後、すぐに冷凍したものを、再解凍して、かつお節にする行程を、きわめて適当に覚書しておこうというだけのもの。

    生切り

     解凍したカツオを解体して、頭や内臓、皮を取り除き、三枚におろして、背骨を取り除く。比較的小さいものは、三枚おろししただけの状態で、左身と右身をそのまま鰹節に仕上げていく。これを「亀節(かめぶし)」という。ある程度の大きさのものは、三枚おろししたものを、さらに背側と腹側に切り分け(つまり五枚おろしにして)、「右身と左身の背側と腹側」に四分割したものを、鰹節に仕上げていく。これがもっとも一般に流通している「本節(ほんぶし)」と呼ばれるものである。成長に対する味覚の違いは不明だが、家庭料理くらいでは「味に違いはない」と表現してしまってよいらしい。

    一例として、ある漁港のもの、
        1.8kg以下  ⇒ 亀節
        1.8~2.5kg ⇒ 亀又は本節
        2.5~4.5kg ⇒ 本節
    といった情報がネットに掲載されていた。

    煮熟(しゃじゅく)

     沸騰直前くらいのお湯で、二時間くらい煮る。

    骨抜き

     その後、残された骨と皮を丁寧に取り除く作業が待っている。これを、節に整えたものを、天日干しただけ、あるいは次の「焙乾 (ばいかん)」の初期で取り出したものを「なまり節」という。まだしっかりとしたお魚の味わいを楽しめる。

    焙乾 (ばいかん)

     節を燻製(くんせい)にする。詳細は省くが、燻(いぶ)しては冷ます行程をくり返しつつ、水分を抜いていくと、うまみ成分であるイノシン酸が生成され、独特の香りが生まれてくる。

     比較的、燻しの行程が短いもの、まだ油分が多くて柔らかいものを「さつま節」とよんで、「荒節」と区別する場合がある。

    荒節の完成

     十分に焙乾を行って、水分量が20%強くらいになったものが、「荒節(あらぶし)」である。燻したときの薫香が残り、また魚味のかすかに残るようなダシが取れると説明されたりするが、もっと簡単な話、スーパーにおいてあるパックのかつお節、いわゆる「花鰹」などと呼ばれるものは、大部分がこの荒節を削ったものものである。

     これは「かつお削り節」と表記される。一方、本枯れ節を削ったものは、表記上「かつお節 削り節」となっているので、注意して眺めてみよう。

     細かくは、タールが付着して真っ黒に見える状態が荒節で、その表面を削って、かつお節を作れる状態にあるものを、裸節と呼んだりするようだ。ここまで20日から一ヶ月くらいの行程。

    枯れ節(かれぶし)

     かつお節の水分をさらに抜き、うまみ成分を高めるには、カビの力が利用される。「かつお節菌」と呼ばれるもので、コウジカビ属(Aspergillus・アスペルギルス)の一種。節の水分を抜き(水分量15%くらい)、脂肪を分解し、アミノ酸を生み出し、臭みを抜くといった効果があり、この菌のおかげで、油分のない、香り高い、うまみのあるだしが取れるようになる。

    かび付け

     かつお節菌を付着、繁殖させる行程。節にカビを付けては、日干しするという行程を繰り返す。この行程を行ったものを「枯れ節」と言い、特に三度以上、あるいは四度以上「かび付けと天日干し」を繰り返したものが「本枯れ節(ほんかれぶし)」と呼ばれる。これによって次第に茶褐色になり、「本枯れ節」になるまでには、半年くらいかかるが、それをさらに寝かせると熟成されたかつお節になる。二年ものがおいしいという噂もある。

    [かつお節菌]
    ・コウジカビ属(Aspergillus・アスペルギルス)の一種で、節の水分を抜き、脂肪を分解し、アミノ酸を生み出し、臭みを抜くといった効果がある。これによって、上品でまろやかな、かおり高い、うまみの濃厚なダシが取れるようになる。

  • 梅酢漬け

    梅酢を使った浅漬け

    [注意点]
    ・梅酢の塩分で十分漬かる。
    ・梅酢とみりんは相性があまりよくない。
    ・梅酢と砂糖は非常に相性がよい。
    ・梅酢だけよりも、他の酢で割って味と塩分を調整するとよい。
    ・醤油とブレンドするのもよいが、
       梅酢の味わいを楽しみたいならいらない。

     などと実験をした結果とりあえず。

    材料

    • 漬けるもの 200gくらい
          ⇒キュウリ、カブ、ダイコン、白菜、セロリなどお好み
    • 梅酢 15cc (大さじ1)
    • 他の酢 15cc (大さじ1)
          ⇒おすすめは「りんご酢」
    • 白ワイン 30cc (大さじ2)
    • 砂糖 5cc (小さじ1)

    作り方と食べ方

    1. 材料を適当な大きさに切り分け、ビニール袋に投入
    2. 調味料をよく混ぜ合わせ、ビニール袋に投入
    3. よく揉んでしばらくおくと水分が出てくるので、空気を抜くようにして口を閉ざす。(ビニールの口を縛ってもよいし、丈夫なキッチンクリップを使用してもよい)
    4. 翌日ならサラダ感覚、二日目はちょうどよい漬かり具合。三日以内に食べたい。
  • 既製のたれ

     久しぶりに加工食品のたれを購入した。
       スンドゥブのもとであるが、メーカーなどはどうでもよくて、
      この手のダシの入ったタレというもののまずさに、
        あらためて驚かされて、消沈した。

     あるいはダシをストックすることは不可能なのか。それともおぞましいくらい、やすい材料を、安価に仕上げるために、不可解な製造過程を経て、お送りしているだけなのか。それは分かりませんが……
         (あのカツオナポンダチとやらの、
             吐き気を催すような味わいはどうだろう)

     宅配ピザの後味の悪くなるような、しょっぱさとソースの味に腐ったようなチーズの気配の漂うあの、おいしさとは無縁のものがはびこって、それを餌みたいに食いあさっては、「おいしい、おいしい」なんてほざいている、ああ、それが誰なのか、わたしには口が裂けても、その正体は明かせないけれど……

     ダシ文化だなんてほざいている、
       そのダシとやらは素材の味をすべて、
         殺しに殺しておぞましい、
       いつわりの味へとおとしめているのに……

     ここまで味覚が狂ったならば、
       五つか六つくらいの情緒的ベクトルで、
         かたが付いてしまうような人工無能レベルの、
       符号にはまた味覚さえ、
           麻痺した哀れなモルモットのような、
              わたしはかなしみに沈んでしまうのでしたが……

     そのようなことを聞いたなら、
        彼らはまたよだれを垂らしながら、
           どうにかわたくしを愚弄しようと
        嘲笑のかぎりを尽くすのでした。

     そうして味覚の分かる人は、
        どこにもいなくなったというのが、
           この短い落書きの、
        いわゆるオチのようでありました。

        (めでたし、めでたし)

    注意

     酔いどれの、読み返しなしの即興につき、不明瞭なところあるやも知れず。今は責任を持たず。

  • 白菜漬けの作り方

    白菜漬け

     比較的少量で、翌日から一週間以内に食べきる、塩漬けをベースとした白菜漬けのレシピ。翌日だときわめて浅い、サラダのような味だが、二日目三日目には、漬け物らしいほどよい味わいになる。それ以降は、ご飯が進むくらいの塩味が付いてくる。お好みでいただいてください。

    材料

    • 白菜 500gくらい
    • 塩 10g (白菜の重量の2%)
    • 醤油 15cc(大さじ1)
           ⇒お好みで「白醤油」の使用がおすすめ
    • 白ワイン 15cc(大さじ1)
    • 米酢 15cc(大さじ1)
    • 砂糖 少々 (1g程度)
    • 昆布 2~3g程度
    • お好みで、唐辛子や柚子

    作り方

    1. 白菜は丸ごとや四つ切りではなく、食べやすい大きさに切り分ける。(ゆとりのある方は切り分ける前に、一日天日干しなどするのも吉)
    2. 漬物を作る容器(おもり付き、バネ付きなど)か、なければビニール袋に白菜を入れて、まず塩(重量の2%)を加えて白菜の全体に混ぜ込む。
    3. その他の調味料は、混ぜ合わせてから加える。(上から流しかける)
    4. 最後に、昆布を乗せ、お好みで唐辛子や柚子を加える。
    5. 漬物容器なら加圧する。ビニール袋なら、そのまま放置して、1時間くらい経つと水分が出てくるので、空気を抜きながら口を縛って保管。
          ⇒冬なら二三日は常温でもよいが、夏は冷蔵庫。

    食べ方

     翌日のサラダ感覚から、一週間くらいたつと乳酸菌発酵の味わいも出てくるが、それ以上は塩分濃度が低いので、保存しない方が良い。二三日で食べないなら、冬でも冷蔵庫がよい。二日三日目にそれ自身で味わって、四日五日でご飯のお供にして食べきってしまうのがおすすめ。淡泊な味なので、いろいろな楽しみ方が出来るので例をあげれば……

    ・キムチと半々で混ぜ合わせると、濃すぎないほどよいキムチ漬けとしていただける。

    ・ミョウガの酢漬けや、赤梅酢、赤紫蘇などで味わいを変えるのもおもしろい。

    ・そのまま鍋やすき焼きに入れてしまっても。(もちろん量が多いと、塩分が加算されるが)

  • カブの浅漬

    カブの即席漬 & 一夜漬

     浅はかにも相手に染まりゆくような、カブの味わいは、冬にもてあそぶ、手まりのようなかわいらしさではありませんか。それはどうか知れませんが………

    材料

    • カブ 200g前後
    • 醤油 30cc
          ⇒白醤油だと色がきれい
    • 白ワイン 30cc
          ⇒一時間漬けでは赤も
          ⇒一日たつとタンニンの味わいがマイナス
    • 梅酢 10cc
          ⇒なければなしで
    • 水 30cc
          ⇒つまりはあわせて100cc
    • 砂糖 少々
          ⇒小さじ1/5とかそれ以下くらい
    • 昆布 0.5gくらいか

    作り方

    1. カブを水につけてしばらく置いて、汚れを出してから、水洗い。葉は味噌汁などに使用して、ここでは使わない。大きさは適当な、食べやすい大きさに切る。
    2. 調味料を混ぜ合わせておく
    3. ビニール袋にカブを入れて、調味料を投入して、よくもみあわせる。
    4. 水を張ったボールで空気を抜くか、絞るようにして空気を抜いて、口をしばる。
    5. そのまま1時間で完成。だが………
    6. それは当日用に食べてしまって、おなじ漬けダレに、もう一度あたらしいカブを投入して、空気を抜いて口をしばる。
    7. 一日後に、一夜漬けが出来上がり。
  • キュウリの梅酢醤油漬

    キュウリの梅酢漬

     梅酢だけを塩分の頼りにするよりも、醤油と混ぜ合わせて、風味付けの名脇役とした方が、すばらしい漬け物になるかしらと思って試してみるばかり。

    作り方

    つけ込み調味料

    • 醤油 15cc
    • 梅酢 (赤紫蘇風味) 15cc
    • 白ワイン 30cc
    • 水 30cc
    • 砂糖 きわめて少量
    • 昆布片 お好みで

    作り方

    1. キュウリをよく洗って、出来れば塩づりして、乱切りにして、200g~300gくらいをビニール袋に入れる。
    2. つけ込み用の調味料を混ぜ合わせたものを加えて、全体に漬け液を行き渡らせる。
    3. 10分くらい置くと、キュウリから水分が出て、液体のかさが増すので、その頃になったら、空気を抜いて口を閉ざす。(空気を抜くときは、ビニール袋ごと水に入れて空気を抜いていくとやりやすい)
    4. 一日で軽やかな浅漬け、二日目は濃厚な浅漬け、三日目になると余分な味が加わってしまう。
  • 豚キムチのレシピ

    豚キムチ

     もやしで野菜の比率を増やした豚キムチ。豚肉とキムチだけで攻めたいなら、150gずつにして、醤油や塩を控えめにするとよい。卵を加えるとマイルドになるのでおすすめだが、入れなくても美味しい。

    材料

    材料

    • もやし 100g
    • 豚肉 100g
         ⇒バラ肉、ロース、細切れなど
    • キムチ 100g
    • 卵 1個
    • ニンニク 5gくらい
    • 緑もの少々
         ⇒ニラ、ネギなど

    調味料

    • 醤油 大さじ2/3 (10cc)
    • 塩適量 (0.5gくらいか)
    • 白ワイン 大1
         ⇒あるいは紹興酒などはいかが?
    • 砂糖 少々
    • サラダ油 大さじ1 (15cc)
    • ごま油 大さじ1 (15cc)

    豚キムチの作り方

    1. 豚肉は、50度くらいのお湯に5分くらいつけておく。
    2. フライパンにもやし、ニンニクを入れ、油を回しかけて、弱めの中火にかける。時々、返す程度。
    3. もやしに火が通ってきたら、キムチを入れ、さらにキッチンペーパーなどで水を切った豚肉を加える。
    4. 酒、醤油、砂糖を加えて炒め混ぜる。途中で味見をして、薄いようなら塩を足す。豚肉に火が通ったタイミングで火を止めたいので、その前に手早く作業する。
    5. ニラ、ネギなど、さらにごま油を加えて、軽く炒め合わせ、溶いた生卵を加えて、混ぜ合わせたと思ったら、ほとんど生のまま火を止めて、皿にもる。

    ・塩は、醤油を大さじ1にして入れないとか、ご飯のおかずには入れて、そのまま食べるときはいらないとか、味を整える。チマサンチュで巻いて食べるのにも最適。